Cómo Organizar mi 2020

Hoy vamos a ver un método testeado para planificar y poder cumplir todos tus objetivos del 2020.

Estamos llegando a la época del año de mayor número de balances e introspecciones. Nos sentamos y empezamos a pensar que fue lo que logramos este año de lo que nos habíamos propuesto. Y puede ser que el saldo sea positivo o negativo, pero si tenemos en claro algo, siempre puede ser más positivo.

Y si estás viendo este vídeo en otro momento del año, no te preocupes, estos tips te van a servir igual.

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Ahora si…

Vamos a dividir este vídeo en los dos principales problemas con los que nos encontramos a la hora de lograr los objetivos de año nuevo:

No ser claros, precisos y coherentes con los objetivos que queremos obtener.

Esperar implementarlos de un día para otro y sostenerlos.

¿El primer ítem a qué se debe?

Una vez leí que sobrestimamos lo que podemos hacer en un año y subestimamos lo que podemos hacer en 10, y esto es muy cierto.

Un error muy común es plantearnos objetivos inalcanzables o que sean difusos.

Si yo nunca hice actividad física quizás decir que quiero en junio subir el Aconcagua sea delirante y, por otro lado, si simplemente determino que quiero “hacer ejercicio” será un objetivo muy abstracto.

Lo ideal es establecer un objetivo conciso y coherente, siguiendo este ejemplo sería algo como:

Quiero hacer tres veces natación por semana, y participar en la competencia que hacen todos los años en octubre.

Una vez determinado esto la idea es plasmar todos los objetivos que tengan para los próximos 12 meses, dividiéndolo en: laboral, personal y social.

En laboral, abarcaría todo lo que estaría relacionado con trabajo ya sea en relación de dependencia o independiente. En personal, todo lo que se relaciona con uno mismo, cursos que quieras hacer, actividades, kilos que quieras bajar. Y en social, lo que está relacionado con familiares, amigos, cómo prestarle más atención a ciertos vínculos, alejarte de otros, planear un viaje con amigos, etc.

Y ahora sí, a escribir todo lo que querés hacer el año que viene. Una vez que tenes el listado

completo llega la hora de organizarlo.

Vas a ubicar tus objetivos a lo largo de los próximos 12 meses, estableciéndole a cada uno de ellos meses límite. Retomando el ejemplo anterior, establecerías la carrera de natación en octubre, haber bajado 10 kilos en junio, haber lanzado tu emprendimiento en mayo, etc. Esto siempre debe ser con fechas coherentes también, que te den tiempo para llegar a la meta.

De esta manera vas a diversificar tus objetivos a lo largo del año, y podrás ir generando  metas más pequeñas a lo largo de los meses.

Ahora sí, tenemos nuestros objetivos, nuestras metas, lo que nos toca planificar a nivel general los próximos tres meses con las metas pequeñas que tengas (esto también lo podés hacer de un mes o los 12 de una, pero quizás ambas opciones son extremistas, yo iría por 3). 

Esta planificación también es crucial para que no sientas la necesidad de hacer muchos cambios de golpe que te van a llevar a colapsar y dejar todo. Al momento de planificar pensá en eso, no te impongas cambiar toda tu forma de alimentación, hacer actividad física 5 veces por semana y leer 2 libros semanales, porque el 7 de enero vas a estar tirando la toalla. PLANIFICA EN PEQUEÑAS METAS QUE TE LLEVEN A GRANDES OBJETIVOS.

Y ahora sí… tengo mis primeros 3 meses del años con sus respectivos objetivos, para ya tener un pantallazo general. 

Así que me voy a posicionar en enero o el primer mes, empezar a establecer semanas y días con deadlines para ir teniendo cada cosa en tiempo y forma para concluir el mes con todo resuelto.

Obviamente siempre podemos tener imprevistos, esto implica hacer modificaciones e ir reviendo tu planificación.

Pero si es importante tener estos objetivos siempre a mano, para ir monitoreandoles, e ir viendo qué va pasando con cada uno y semanalmente los días domingos planificar la siguiente semana SIEMPRE priorizando cumplirlos. Es importante no perderlos de vista porque sino lo urgente, la operativa del día a día te va a ir alejando de esos objetivos.

Y ahí viene la revelación principal del vídeo… ¡NO DEJES QUE LA RUTINA SE COMA A TUS OBJETIVOS! PORQUE EL DÍA A DÍA VA A SER TU PEOR ENEMIGO A LA HORA DE IR TRAS UN SUEÑO. Por lo cual intenta no irte a dormir sin haber hecho algo que te acerque a tus objetivos.

Les deseo que arranquen este año con todas las pilas, pero sobre todo… ¡QUE PUEDAN MANTENERLAS!

Un abrazo grande y los invito a suscribirse al canal por si aún no lo están.

Los 4 pilares de la perseverancia

Hoy vamos a ver 4 tips que te permitirán mantener la constancia necesaria para alcanzar el éxito en tu proyecto. Porque si no te rendis, ¡no hay manera de que no lo alcances!

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Cuando empezamos el camino hacia alcanzar un objetivo, lo más importante es saber que vamos a poder mantener la constancia, que una vez que nos encaminemos hacia él no vamos a tirar la toalla ante el primer inconveniente. Y para esto, es necesario casarte con tu objetivo, tener una estrategia lo suficientemente sólida que te permita enfrentarte a las adversidades, al desgano, a las dudas y a la pereza.

Por que sí, no importa lo seguro que te encuentres hoy, un día llegará el momento donde tambalees, y es ahí donde estos cuatro pilares marcarán la diferencia, porque te habrás preparado mentalmente para ese día y el cimbronazo no será tan fuerte. Porque la perseverancia será lo que te mantenga enfocado y la podés alimentar con estos 4 impulsores.

POR QUÉ

El primero es el  necesitas averiguar el sentido de lo que estás emprendiendo, estas a punto de empezar un camino duro y largo , necesitas saber que la razón del mismo vale la pena. Por qué es lo que va a justificar el esfuerzo que hagas. Y una vez, que sepas el por qué, debes tenerlo presente, escríbelo, leelo, repítelo diariamente. Eso hará que nunca pierdas el enfoque, que nunca pierdas el foco de hacia dónde estás yendo y porqué lo estás haciendo.

CONTACTO

El segundo es el contacto, si no tenemos contacto con nuestro objetivo, si no hacemos algo que nos aproxime a él, dejamos que pierda fuerza, que se diluya con los días. Cómo cuando empezamos a postergar algo y decimos mañana lo hacemos, mañana, mañana y ese mañana nunca llega. La falta de contacto hace que se vaya apagando. Es necesario que todos los días hagas algo que te mantenga en contacto con él, puede ser hablar, escribir sobre él, reflexionar, investigar y preferentemente hacer algo concreto que te acerque a él. 

No importa que sea poco, es preferible poco que nada, porque al menos con poco te seguís acercando a la meta.

CUANTIFICAR

El tercero es cuantificar, necesitas tomar tu objetivo principal y dividirlo en mini objetivos, cuanto más chicos mejor, los mini objetivos protegen tu perseverancia porque traen consigo un alto número de celebración por cada meta alcanzada. Cuantificar cada paso, te mantiene en movimiento, medir siempre cada avance que haces y celebrarlo, fomentará la perseverancia porque no perderás de vista lo mucho que lograste.

GRUPO DE APOYO

El cuarto es el grupo de apoyo, buscar al menos 5 personas que sepas que van apoyarte en la búsqueda de tu objetivo y compartirlo con ellas hará que vos aumentes tu compromiso contigo mismo. Porque intentarás cumplirlo, ya que te has comprometido con alguien, porque alguien lo sabe y alguien espera que alcances esos resultados. Y muchas veces, no decepcionar al otro es más motivación que decepcionarnos a nosotros. Encuentra aquellas personas que van a darte su apoyo paso a paso, y cuéntales tus planes, dales tus deadlines, tus metas, para que así, ellos puedan acompañarte en el proceso y mantenerte motivado.

Y ahora sí, manos a la obra, ninguna meta llega sola, a estas últimas generaciones nos inculcaron la idea de que merecemos cosas sin siquiera esforzarnos, y eso es erróneo. No vamos alcanzar ninguna meta sin ser perseverantes, sin adquirir las herramientas necesarias, sin tener un plan de acción, sin esforzarnos. Pero tenemos una seguridad, que nos encontramos en el momento histórico con mayor facilidad para acceder a la información, con mayor cantidad de herramientas, sepamos aprovecharlas y cumplamos eso que queremos.

Estos peldaños los leí hace varios años de un libro llamado “Los 88 peldaños del éxito” de Anxo Pérez. Es un libro fácil de leer donde podrán encontrar muchos consejos fáciles de aplicar para empezar a acercarse a la persona que quieren ser.

Ahora si, los invito a suscribirse al canal, si les ha gustado este vídeo y los veo en el próximo!!

Un beso.

Curriculum Profesional

Es normal que cuando empezamos a buscar trabajo nos encontremos con que no sabemos cómo hacer que nuestro curriculum se vea de manera profesional y logre transmitir todo lo que queremos. Es por eso que hoy vamos a ver cómo crear un curriculum profesional de manera muy sencilla y sin tener ningún tipo de conocimiento en herramientas de diseño.

¿Cómo lo vamos a hacer? ¡Utilizando Canva! Los invito a ver el tutorial paso a paso  en el canal y sino les dejo un mini tutorial en esta nota para que puedan guiarse.